De vanligste utfordringene

  • Lavt selvværd
  • Følelsen av at livet er meningsløst
  • Manglende livsglæde
  • Sorg
  • Eget eller et familiemedlems/kollegas misbruk
  • Teenageproblematikker
  • Parforholdsrelaterede problemer
  • Familierelaterede problemer
  • Forældrerollens udfordringer
  • Generel utilfredshed med tilværelsen
  • Stress
  • Genert
  • Prestasjonsangst
  • Nedtrykthed
  • Tristhed
  • Angst
  • Følelsen af at stå utenfor tilværelsen
  • Behov for en samtalepartner med taushedsplikt
  • Vanskeligheter på arbeidsplass / mobbing
  • Smertefulde oplevelser i fortiden, eks overgrep
  • Å være redd for dagliglivets utfordringer,
  • At være konstant bekymret over alt muligt
  • At tænke negativt om seg selv og andre
  • Hyppige konflikter med omgivelserne
  • Stor sårbarhed
  • Ikke at vide, hvad man vil i tilværelsen
  • Utilstrekkelighedsfølelse
  • At føle sig likeglad med det meste
  • At ha vanskelig med å si ifra
  • At føle sig konstant i dårlig form og uopplagt uden fysiske årsaker
  • Ensomhet
  • Vektproblemer
  • Sykdomssymptom

EN SPENNENDE OG NYTTIG FILM !

http://www.inuterofilm.com

Synkront med denne filmen som er meget interessant , vil Marta, vår  hovedlærer og Prof. dr. Franz Ruppert komme med sin nye bok "Tidlige Traumer. Fra unnfangelsen, svangerskapet, fødselen og tidlige leveår"

Det er nesten litt magisk, men det kan se slik ut at emnet og det seriøse bak denne terapiformen vår, Intensjonskonstellasjoner, kommer mer og mer frem i søkelyset.

Kanskje er det ikke så rart at så mange er utrolig fasinert av tv program "Hvem tror du at du er" osv.

Tenk på hva egnopplevd krig gjør med et menneske, og nå når vi veit at dine besteforeldres vonde hendelser kan sitte i din psyke/kropp, som et arvet minne- altså ikke ditt- men det har allikevel blitt ditt..som en sans du lett agerer utfra når noe trigger deg. Jeg kan nesten ikke tenke tanken på våre nye landsmenn som , de fleste, kommer fra krigens herjinger, og overhode ikke har kultur på å vise de vonde følelser,  før noe trigger, og indre eksplosjon/ utagering kommer.

Vi er så forskjellige vi mennesker, men "Det å tape ansikt om jeg viser mitt sanne ansikt", det er så feil, husk "Det er som det ER ! "Virkelighetens helende kraft "kan gjøre om det vonde, til det sunne ståsted.

Krenket barndom og ungdom . Ettervirkninger.

Fra Facebook 2015.

Der kom drahjelpen jeg trang for å kunne vise dere faget Flergenerasjonell Psykotraumatologi, og metoden Intensjonskonstellasjoner Her er en trailer på en film det skal bli svært interessant å se ! 👍 Synkront med utgivelse av denne filmen kommer min hovedlærer Marta Torsheims og Prof. dr Franz Rupperts nye bok som omhandler tiden fra unnfangelse til første tiden etter fødsel. Marta sier hun bestemte seg for å dypere i tema etter å ha holdt seminar sammen med dr. Maria Angster, spesialist i barnepsykologi (og forfatter av mange artikler innen tema om tiden i livmor og fødsel) hvor det her ble tydeliggjort hvor sterkt traumer fra denne første tiden kan prege oss resten av livet. Kan vi påvirkes av hvordan vi ble unnfanget? ( var vi ønsket, ville mor egentlig bare holde på far ved å få et barn, hva om ønsket om kjønn var sterkt? var det andres forventninger som var viktigst? ble sex akten bare tålt fordi man ville ha et barn? Hva med unnfangelse preget av annen tvang? Og hva med far..? Spørsmålene er mange, og svar har blitt gitt, og kan leses- (boka kommer neste uke) Så andre spørsmål: Hva har vi med oss etter å ha ligget i mors mage i 9 måneder, når vi veit at vi marineres i mammas følelser ? Hvordan påvirkes vi av selve fødselen? Og den første tiden etterpå? : Det er faktisk ikke så lenge siden folk trodde at nyfødte ikke hadde følelser, noe som enkelte fremdeles tror. Min venninne fortalte om en samtale hun hadde nå med et ektepar,med et nyfødt barn, som skulle ut på en lang kjøretur gjennom flere land med denne lille nye ungen. Moren mente at det var vel greit nok, for barnet hadde jo ingen sjel enda, så hun kunne bare ligge der og mates med jevne mellomrom.. 😳 Hva med alle de nyfødte som blir båret rundt på armen til stolte foreldre inne på kjøpesentrene? Det har vært stilt noen spørsmål om barnet sovner på armen av alle inntrykk , lys og lydflimmer, eller om de faktisk besvimer.. Alvorlige ' her og nå' spørsmål, i tillegg kommer altså ' Minner kan arves' ! Hvilke fornemmelser/ ubehag/ traumer er du bærer av som egentlig ikke tilhører deg og ditt liv? Din mor og far har også ligget i en mage.. Vi jobber inntil 4-5 generasjoner bakover ved å bruke metoden Intensjonskonstellasjoner. Noen ganger er det dype innfiltreringer i generasjoner enda lenger bak som blir synliggjort. Voldsomme fortiede hendelser, som ligger der i familiesystemet og nesten ber om å bli erkjent. Det virker for meg, som om slike alvorlige tema blir synliggjort når klienten er klar for å se sannheten, ikke før! Så denne dype terapiform går aldri lenger enn klient og konstellatør er klar for ( vi skal være klare for å romme det meste, det er derfor vi har brukt lang tid på denne utdannelse, egen terapi, og må gå jevnt og trutt i veiledning). Altså, på samme måte som vi som terapeuter er innviklet i vår slekts historie og ekko fra forfedrene ' høres/ føles inni oss, er våre klienter viklet inn i sin slekts historie, og de hører ' ekko' fra sine forfedre. Velkommen til å følge med på www.pusterommet.biz Det er en ekte frihet som oppstår i den enkelt når hendelsen/ den overførte følelsen kan legge seg til ro! Det kan ta tid, små skritts vei, men vel verd det

FRA FACEBOOK VINTER 2014

En god ting er at "Har du det Bra"...så har du det bra, da trenger du ikke gå i terapi;)

Flere som har vært med inn på skolen "min" spør meg etterpå: Har vi bare arvet traumatiserte deler av familien vår da? Finnes det ikke noe bra?

Klart vi har fått mye bra også, de fleste av oss.

MEN og det er et stort Men: Hva om barnet ditt viser symptom på at noe er i ubalanse? Du har virkelig , med hånda på hjertet gjort så godt du kan og det er flott, allikevel skjer det noe du ikke klarer skjønne.

Intensjonskonstellasjons metoden kan vise vei, et bitte lite steg ad gangen...Hva skjer, hvor kommer dette fra? En utmerket måte å komme til bunns i sakens kjerne, og dermed gripe til andre muligheter enn å putte barna fulle av medisiner ( min refleksjon, man skal naturligvis ta legen på alvor)

Når et barn, fra unnfangelse ligger 9 mnd i mammas mage, marineres barnet i mors følelser på godt og vondt, sånn er det for oss alle, og når man blir født, er de følelsene forankret i barnet som en slags sans. Så kan vi dra det videre, : mamma lå i bestemors mage,  bestemor i oldemors osv..

Dette er helt naturlig og alle mennesker har sine sjelesår og plager, det er livet det, men unngår du visse ting, må ha kontroll, kompenserer , bruker alle former for å ikke tenke på...eller virkelig erkjenne...eller har barna dine trøbbel..så gjør det godt å kunne gjøre noe, som kan vise veien videre.

Det kan faktisk være svært befriende å skjønne at den redselen  du går rundt med, fordi du ikke klarer f. eks styre økonomien din, barnet ditt blir mobbet, osv kan sitte på et mye mer dypere plan enn du kunne forestille deg, og når de delene...etterhvert.. kan legge seg til ro, da kan forandringer skje.

 

Å ha en INTENSJON er et stort førsteskritt. Bare kjenn etter: Hva er din viktigste Intensjon i livet nå? Vil du ha forandring i livet?

Hva er Konstellasjoner?

Det er flere av oss studenter som får det samme spørsmål: Hva i all verden studerer du, og hva betyr konstellasjoner .
Aud Marit Viken Esbensen er redaktør i vårt magasin Konstellatøren, hun er sertifisert konstellatør og en av lærerene våre på IT. Hun forklarerer det hele på en god måte:
 
Det vi lærer er å jobbe med våre relasjoner i de forskjellige systemene vi er en del av. Vi er alle 'medlemmer'av forskjellige systemer; familie, i jobb, i utdannelses- institusjoner, i organisasjoner som f. eks politiske, religiøse, frivillige, nabolag, venneflokken, etc. Ikke minst, har vi et indre system i oss sjøl.
Våre evner til å knytte, og fungere i relasjoner påvirker vår livskvalitet i aller høyeste grad, ikke minst hvordan vi relaterer til oss sjøl. Det handler om å mestre livet vårt på best mulig måte for å kunne glede oss over å være til, og få være sammen med de som betyr noe for oss.
 
Som en del av et system står vi i relasjon til de andre i systemet, det er umulig å ikke være det. Noe som står i relasjon til hverandre kan vi også kalle en konstellasjon.
Vi er avhengig av hverandre og påvirker hverandre på godt og vondt.
I disse systemene blir det dynamikker, noen synlige og andre usynlige.
 
Det er de usynlige dynamikkene i et system vi i hovedsak jobber med i Konstellasjonsarbeidet, de dynamikker som ligger ubevisst i det kollektive systemet. Det at vi styres av ubevisste dynamikker er ofte vanskelig å håndtere på en konstruktiv og ønskelig måte. Vi kan vikle oss inn i dynamikker som virker forvirrende, uønsket og i verste fall være destruktive.
 
I tillegg påvirkes vi av tidligere generasjoner siden systemene er flergenerasjonelle og dette er et av hovedfokusene innen Konstellasjonsarbeidet.
Når vi jobber med konstellasjoner
synliggjøres de indre strukturene enten de kommer fra egne opplevelser eller fra påvirkning fra tidligere generasjoner.
Det positive med metoden er at den samtidig er verktøyet som trengs for å forstå og frigjøre oss fra usunne dynamikker. Vi styrker oss slik at vi gradvis kommer mer og mer tilbake til oss sjøl.
Vi blir den personen vi egentlig ER isteden for å miste oss sjøl innenfor usunne relasjoner.
 
Konstellasjonsarbeidet har utviklet seg over flere tiår av forskjellige ledende utøvere, og der ligger også utfordringen når det gjelder hvem som blir vurdert som relevant og seriøs.
Vår metode Intensjonskonstellasjoner er godkjent av Helse/omsorg departementet, og er basert på tilknytningsteoriene og traumeteorier.

FLERGENERASJONELT TRAUME ARBEID/TERAPI

FRA TRENING OG STUDIER 2014.
En sunn psyke lar seg ikke bedra og har heller ikke til hensikt å narre seg sjøl eller andre!
 
Sakte men sikkert går det fremover med trening i mitt nye fag Intensjonskonstellasjon, Flergenerasjonelt traumearbeid, nå er det oppgaveinnlevering og "forsvar" av denne som står for dør.
 
Jeg er takknemmelig for alle dere som gir meg den tilliten Det tar laaang tid å bli en god terapeut i faget, dette er langt ifra en leik eller kvikkfix.
Forutsetning for valide konstellasjoner, som det står i læreboka, er mange.. jeg må lese enda mer teori kjenner jeg, men for klient å sette opp en intensjon omhandler det å ha en ekte vilje til å la noe fra hans/ hennes eget ubevisste sinn tre inn i bevisstheten. Være beredt til å ta ansvaret for det som måtte komme opp i lyset av hans/ hennes bevissthet, noe som kan være ytterst skambelagt eller angstfremmende.
 
Med figurer, som jeg benytter meg av i Individuell terapi, blir det hele roligere enn i ei gruppe, og dybdevirkning er like god. Igruppe blir deltakere satt inn som representant for de avsplittede, ubevisste deler en  klient ønsker å utforske eller erkjenne.
 
  Nå er det jo slik at metoden aldri går  lenger enn klienten er klar for, og heller ikke lenger enn jeg kan romme, så det føles og er trygt.
 
En av lærebøkene til prof. dr Franz Ruppert sier: Gjennom sin intensjon gir han/ hun et signal om hva hun/ han er klar for og hva hun/ han ikke er klar for.
 
Traumeterapeut skal vokte seg vel over å gå ut over denne intensjonen og ønske om å gjøre mer enn det som ligger i den. En konstellasjon er verken mer eller mindre en velegnet metode for å få tilgang til det ubevisste, avsplittede, fortrengte og ordløse som er forankret i ens egen psyke.
Når vi nå veit, fra forskning, at minner fra tidl generasjoner kan bli overført og komme frem som symptom i f eks barnebarn, ja, da er det bare å stå på videre!!
 
Tenk bare over hvor mange det er,som fremdeles er ubevisst arvtager av uforløste stilletiende krigstraumer fra vår krig her i dette landet.. Disse dager opplever vi unge fortvilede mennesker med store krigstraumer fra sine land, de har symptomer som gjør de nesten uføre. Å oppleve at lag for lag, sakte men sikkert blir erkjent og bevisstgjort og se de sunne deler i mennesket få mer og mer kraft er unikt. Stå på for din egen helse og livskraft og ha en deilig dag !
 
PS. Jeg startet med dette for 5 år siden først og fremst fordi jeg fikk midler fra BUF dir til påfyllingskurs, men etterhvert skjønte jeg at ved å jobbe i mine egne psykiske lag, gjør noe bra for mine barnebarn. Så bestemor/ bestefar, mamma og pappa...kom igjen !!
Blir barnet ditt mobbet? Det kan oppnås gode resultater etterhvert når foreldre tør gripe fatt og jobbe med seg sjøl!
Du trenger ikke forestille deg, du trenger ikke late som om du er noe bedre enn du er.
Du blir ikke et bedre menneske av å prøve å etterligne visdom og kjærlighet. Tvert imot mister du noe viktig i forestillelsen. Uvitenheten din, arrogansen din, smerten din, selvopptattheten din, er viktig! !
 
Det er viktig at våre uutviklede sider kommer frem, at de kan åpenbares i bevisshetens lys. Der kan de bli til gull..
 Vi må gå gjennom alt vi er redde for å se i oss sjøl og vite om oss sjøl , kun da kan vi håpe å finne autentisk innsikt og erkjennelse
Viggo Johansen skriver dette i sin bok ' Indre stillhet- å leve mindfulness.'
 
Det er gode kloke ord, man må våge ' face' det som ER, det uuttalte som ligger der å svever i ens egen ubevisshet og gjør oss fortvilet og frustrerte. Det er utrolig befriende å erkjenne DET SOM ER, bak alle gamle tilgrodde illusjoner. Å jobbe med Intensjonen din og kanskje oppleve at dette "stemmebråket", overgiperdynamikk som plager oss alle innimellom, kanskje overhode ikke er ditt og den du virkelig er.
 Noe kan være kjent fra uttalelser vi hørte i oppvekst , men kan faktisk stamme enda lenger bakover i slektsleddene. Prøv en Intensjonskonstellasjon og begynn opprydding, for et bedre eget liv, men også så dine etterkommere skal få det bedre.  En modig og god helg ønskes dere alle!