2011.
Et PUSTEROM i den travle hverdagen.
Årets 20 t kurs/gruppe i ALT I ETT HUSET i Hokksund er nå avsluttet
Takk til en fantastisk gjeng !
FOTO I KURSBOKA
KURS 2012.
Info til dere som har tatt kontakt og ønsker et utvidet kurs. Vi har nå søkt om midler til årets kurs, vi forventer svar i mai. Kurset vil da starte umiddelbart med 5 ganger før, og 5 ganger etter sommeren. Ta kontakt for å sikre deg plass, max 10 personer.
Lavterskeltilbud/ Gratis.
Program for et utvidet
Y
PUSTEROM
kurs.
( 10x4t)
vår/høst 2012.
All god varig forandring starter med deg sjøl
J
.
Programmet er variert, dette er et gratis lavterskeltilbud som skal forstås av alle deltakere, og blir til etter gruppas sammensetning og behov.
Her er noe av det vi skal innom iløpet av kurset, men rekkefølgen blir nok ikke fulgt ;)
Prep/ film /samtale. Øvelser .
Tale-lytte teknikk/ verdier-holdninger/ forventninger/ roller/
kvinne/mann i parforholdet /mor/far.
Bevisstgjøring/ sjøltillit og egenverd, kort/ spill og øvelser.
Bak maskene.
Barna i dagens stress hverdag, hva innebærer det virkelig å være foreldre?
Byron Katies 4 spørsmål/ øvelser og filmer.
Bevisstgjøring, motivering etter en Dansk kunstterapimetode.
Kursdagen avsluttes alltid med :
Pust og avspenning/ visualisering.
En enkel servering får du, vi legger inn en god pause, pluss røykepause for dere som ønsker det
J
Ta på behagelige klær som ikke strammer, vi skal jo puste ;))
Velkommen
til ”Alt i ett huset”, Hokksund. Goklem fra Marit & Anja.
Ingen konkurranse og God Tid.
Kurset er GRATIS og er et enkelt nybegynner kurs og inkluderer:
Kurshefte, mappe/ materiell, pluss enkel servering.
Pusteromkurset blir dekket av BUF dir., og kursrom fra Ø.E.Kommune.
For påmelding og info: Marit Jensen Bekkestad 40230224.
mailto:marit@hjerteklipp.no
VELKOMMEN TIL OSS !
Klem fra Marit og Anja.
